Jatim Aktual, Sumenep – Menjaga kesehatan diwaktu bulan suci Ramadhan sangat penting agar ibadah puasa tetap lancar dan tubuh tetap bugar. Sama seperti yang diungkapkan oleh Direktur Rumah Sakit Umum Daerah (RSUd) dr. Moh. Anwar Sumenep, dr. Erliyati untuk senantiasa menjaga kesehatan saat menjalani ibadah puasa.
Selama menjalani ibadah puasa jangan lupa disertai dengan berolahraga dan tetap menjaga menu makan saat berbuka puasa dan sahur. “Sebisa mungkin jangan lupa berolahraga yang cukup untuk mengimbangi daya tahan tubuh kita,” kata dr. Erliyati. Senin (10/3/2025).
Esensi ibadah puasa juga bukan hanya menahan haus dan lapar saja tetapi bulan suci Ramadhan merupakan waktu yang tepat untuk meningkatkan empati dan kepedulian terhadap sesama, terutama bagi mereka yang kurang beruntung.
“Kita sebgai umat muslim wajib membantu sesama yang masih membutuhkan uluran tangan kita,” jelasnya.
Tidak hanya itu, Erliyatu juga menghimbau kepda masyarakat untuk senantiasa menjaga emosional selama menjalani ibadah puasa, demi menjaga iman dan kerukunan antar sesama umat beragama.
“Saling menghormati dan menjaga kerukunan merupakan kunci untuk memperkuat tali persaudaraan. Oleh karena itu kami berharap Kabupaten Sumenep bisa menjadi contoh dalam membangun masyarakat yang religius, saling menghargai, dan ramah,” pungkasnya.
